Verspannungen, Blockaden, ständige Rückenschmerzen?

Das sanfte Ganzkörpertraining Pilates kann dem entgegenwirken.

Mit Kraft-, Dehnungs- und Koordinationsübungen kombiniert mit der richtigen Atmung können viele Umwelts- und Alltagsbeschwerden in Schach gehalten werden.

Mit Pilates Training bringst du zusätzlich deinen Körper in Form und verbesserst gleichzeitig deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung.

Dieser 3-stündige Workshop richtet sich an alle, die die Pilatesprinzipien von Grund auf erlernen, ihre Kenntnisse vertiefen oder an ein intensives Pilatestraining erleben möchten.

Im Preis ist GRATIS ein Q2-Proteinbeutel 500g enthalten.